Con l’arrivo dell’estate mettersi in forma è quasi un obbligo. Grazie ad un’app, completamente gratuita, è possibile perdere molto peso.
Mettersi in forma in vista dell’estate può essere molto impegnativo per tante persone. Con l’arrivo della bella stagione ormai iniziata è arrivata anche la temuta prova costume. Purtroppo l’inverno e la primavera lasciati alle spalle sono stati per molti all’insegna degli eccessi a tavola. Peccati di gola che hanno un po’ fatto lievitare il nostro peso, ma fortunatamente a questo c’è rimedio.
Grazie alle app di fitness, molte delle quali gratuite, molte persone stanno riuscendo a perdere peso e vincere la prova costume. Queste possono essere di grande aiuto, anche se, ricordiamo, che è importante affidarsi ad un buon nutrizionista per pianificare la propria dieta in maniera personalizzata. Tuttavia, le app di fitness sono davvero efficaci per molte persone, che stanno cominciando a ottenere i loro risultati in poche settimane.
App di fitness per fare dieta: ti puoi mettere in forma in poco tempo
La cosa migliore è che molte delle app fitness, anche le più note, sono gratuite. Ciò significa che chiunque può scaricarle, senza dover pagare una quota annuale o mensile per seguire i programmi. Alcune di queste hanno però la loro versione premium per includere programmi più accurati. Una di queste sta spopolando da diversi anni ed è una delle migliori applicazioni da scaricare sul proprio telefonino se vogliamo fare sport per dimagrire.
L’app è della Adidas ed è citata come una delle migliori app fitness del 2024. Ormai è online da diversi anni e promette di dimagrire facendo jogging. L’azienda tedesca ha offerto un’applicazione completa per aiutare a migliorare la propria forma fisica in vista dell’estate, grazie alle sue avanzatissime funzioni. L’app è divisa in 5 sezioni: notizie, community, attività, progressi e profilo. Nella prima ci sono novità su eventi del mondo del fitness, come ad esempio le sfide da completare.
Nella sezione della community ci sono anche dei gruppi dove si può parlare della passione verso lo sport, mentre nella sezione attività c’è un timer. Grazie all’app Adidas è possibile osservare i progressi, le calorie bruciate e le distanze percorse durante l’allenamento intenso. Inoltre è possibile anche ascoltare le proprie canzoni preferite, grazie ad un lettore musicale da selezionare in una sezione a sinistra.
